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饮食营养

经常熬夜该吃什么好呢?经常熬夜的人应该怎么调理呢

熬夜会对我们的身体产生很多不好的情况,比如抵抗力下降,皮肤变差等,经常熬夜就更不好了。如果避免不了这种情况,就要赶紧做好补救措施。...

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蕨菜致癌是真的吗?吃蕨菜会致癌么

我们吃了这么久的蕨菜,居然爆出可以致癌,是真的吗?蕨菜可算是很多人喜爱的。但是真的是这样吗?答案是否定的,蕨菜本身是致癌的蔬菜!今天就来跟大家解析,蕨菜为什么致癌。...

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秋冬换季皮在痒?ABCDE让您肌肤更强壮!

每逢季节交替,最煎熬的就非皮肤敏感、干痒莫属了。全身各处严重脱皮,连上妆也盖不住,着实让人困扰不已。那调整好体质、增强肌肤的抵抗力,会不会带我们远离皮肤瘙痒呢?...

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这样吃记忆好!10种健脑食物防止失智

失智症并非单纯的老化现象,它是一种大脑神经细胞受到破坏的疾病,进而丧失记忆与认知功能,会影响日常生活和自理能力。若长辈出现以下失智症的初期症状,早期发现早期治疗,可以延缓...

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秋天润肺益气!3要素吃对蔬食更健康

秋凉,要防犯呼吸道相关的小毛病,也要开始预防心血管疾病!除了可多吃中医养肺所重视的白色蔬食外,多食用含高钾、膳食纤维丰富的蔬食也很重要。...

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月圆人不圆!中秋月饼这样吃才健康

温馨的中秋节来临,此时的您是否正准备与家人亲友团聚,一同赏月品茗、饱足一顿呢?然而酒足饭饱之后是否又像往年一样,懊悔没节制伤害健康?...

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疗愈系食物指南 这五种食物自带治病功效

生活中的食物数不胜数,好的食物不仅能够满足身体所需,还能起到一定的治病疗效。你知道哪些食物可以对付身体的小毛病吗?赶紧备好瓜子,排排坐,且看小编的介绍吧!...

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吃出健康美丽不是梦 4种蔬果走过路过别错过

我们都知道好的身体离不开健康饮食,如果想要吃得健康,又能朝着美丽一步一步前进,那么多吃这四种蔬果绝对有帮助。下面就跟随爱秀美网一起来看看那些对爱美女生有助的蔬果吧!...

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女生都爱“莓” 6类莓果酸甜可口营养多

对于酸酸甜甜的莓果类,相信很少有女生能抗拒吧?这些色彩饱满的小东西们,虽然有着娇小玲珑的外表,更有着许多对女生身体有益的好处。莓果家族可是势力庞大,快一起来了解下吧!...

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气色不好全靠化妆?6种食物堪称天然的腮红

女生想要让气色看起来更好,除了借助化妆品,由内而外的保养也很重要。平时蔬菜水果的摄取量一定要有,避免辛辣或油炸的食物则是不二法门。快来了解一下哪些食物能让你气色变更好。...

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